一文教你最科学的长笛呼吸训练法

在长笛的训练中，呼吸的方法通常有三种：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸，胸腹式呼吸是最科学、正确的管乐呼吸方法。在学习长笛的过程中正确的使用胸腹式呼吸方法是至关重要的，这有助于解决学生在长笛学习中存在的一些实际问题。

胸式呼吸

腹式呼吸

胸腹式呼吸

1、可以采取陶醉的“闻花香”式的呼吸方法

口鼻同时缓缓的深吸气，两肋扩张，横隔膜下降，将气保持在腰间系皮带处控制一会，体会气息的扩张后再慢慢呼出， 呼气时仍继续体会腰部一圈的保持扩张感。这种缓呼缓吸的练习是胸腹式呼吸的最好练习方法，它使得长乐句的吹奏不再成为困难。

2、可以采取“狗喘气”式的呼吸训练

即快速的吸气，导致两肋快速的扩张，随后再快速将气呼出，如此反复的急吸急呼就像狗喘气那样，这种呼吸的训练可以训练出腰腹肌很好的弹性，对完成跳跃、短促、轻快的音符有明显的效果。

3、可以采取“抽泣”式的呼吸训练

即快速的将气吸入后再将气缓缓的呼出。这种急吸缓呼的吸气方法适用于长乐句的抢气，使得吹奏长乐句时气口很小，吸气不占时间又能保持整个乐句的连贯性。

4、可以采取“深吸气，暖哈气”式的呼吸训练

口鼻同时将气深深地吸入，再将气轻柔的呼出，可以用保持长笛的吹奏嘴型同时往手心暖暖哈气的方法体会这种呼吸的控制，这种呼吸训练可以极大的美化长笛的音色。

以上就是关于最科学的长笛呼吸训练法的详细介绍。